Sốt ở người lớn: đo nhiệt độ, hạ sốt tại nhà đúng cách và khi nào cần đi khám

Sốt là khi thân nhiệt tăng cao hơn bình thường, thường từ 38°C trở lên khi đo ở nách hoặc miệng. Sốt không phải là bệnh mà là dấu hiệu cơ thể đang chống lại nhiễm trùng hay một tình trạng viêm.

Đo nhiệt độ đúng cách

• Dùng nhiệt kế điện tử, đo ở nách hoặc miệng theo hướng dẫn của nhiệt kế.
• Không đo ngay sau khi ăn uống đồ nóng, lạnh hoặc vừa tắm; đợi khoảng 15–20 phút.
• Ghi lại nhiệt độ và giờ đo để báo cho bác sĩ khi cần.

Hạ sốt tại nhà an toàn

• Mặc quần áo thoáng mát, để phòng thông gió, không ủ ấm quá mức.
• Uống nhiều nước, nước trái cây, cháo loãng để bù nước.
• Lau người bằng khăn ấm ở trán, nách, bẹn; không dùng nước đá hoặc cồn.
• Chỉ dùng thuốc hạ sốt theo đúng liều trên hướng dẫn hoặc theo tư vấn của bác sĩ, dược sĩ; không tự ý dùng nhiều loại thuốc cùng lúc.
• Nghỉ ngơi, ăn nhẹ dễ tiêu.

Dấu hiệu cần đi khám hoặc gọi cấp cứu

Hãy liên hệ bác sĩ sớm, hoặc gọi 115 nếu có dấu hiệu nặng, khi người bệnh:

• Sốt từ 39°C trở lên khó hạ, hoặc sốt kéo dài trên 2–3 ngày.
• Khó thở, đau ngực, lơ mơ, co giật.
• Đau đầu dữ dội kèm cứng cổ, nổi ban hoặc chấm xuất huyết dưới da.
• Nôn nhiều, không ăn uống được, tiểu ít.
• Là người cao tuổi, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh nền như tim mạch, đái tháo đường.

Trong mùa mưa, sốt kèm đau mỏi người, đau sau hốc mắt có thể là dấu hiệu sốt xuất huyết. Gia đình nên đọc thêm bài sốt xuất huyết: dấu hiệu cảnh báo và cách chăm sóc tại nhà.

Nếu người bệnh khó đi lại hoặc gia đình muốn được thăm khám ngay tại nhà, có thể tham khảo dịch vụ khám bệnh tại nhà của Doctor Happy.

Bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và chỉ định của bác sĩ. Trường hợp cấp cứu, hãy gọi 115.